multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (2024)

multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (1)

Apotheek.nlAlles over medicijnen. Betrouwbare informatie van de apotheker.
  • Medicijnen
  • Zorg van de apotheker
  • Over Apotheek.nl
  • Vind een apotheek
  • Video's
  • Actueel
  • Vaccineren
  • Corona
  • Installeer de app
  • Mijn downloads

MedicijnenDavitamon vitamines en mineralen

Werkzame stof: multivitamines en mineralen

Onderstaande tekst gaat over de werkzame stof multivitamines en mineralen.

multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (3)multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (4)

MedicijnenDavitamon vitamines en mineralen

Werkzame stof: multivitamines en mineralen

Onderstaande tekst gaat over de werkzame stof multivitamines en mineralen.

Waarbij gebruik ik het?Mogelijke bijwerkingenHoe gebruik ik dit?Een keer vergeten, wat nu?Mag ik autorijden, alcohol drinken, alles eten?Gebruik met andere medicijnenGebruik bij zwangerschap of borstvoedingMag ik zomaar stoppen?Onder welke namen verkrijgbaar?Heb ik een recept nodig?

  • Ons lichaam kan vitamines en mineralen niet zelf maken of kan er zelf niet voldoende van aanmaken. Daarom moeten we ze via ons voedsel binnenkrijgen. Ze verlaten het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine en ontlasting.

    Om gezond te blijven zijn daarom telkens nieuwe vitamines en mineralen via het voedsel nodig. Klik voor meer informatie over vitamines en mineralen op deze site.

    Een preparaat met een combinatie van de meest essentiële vitamines en mineralen is te gebruiken bij vitaminegebrek.

    • Voor voldoende vitamines en mineralen heeft u dagelijks gemiddeld tweehonderd gram groente en twee stuks fruit nodig. Ook volkorenproducten, vlees en vis bevatten belangrijke vitamines en mineralen. De meeste mensen krijgen voldoende vitamines en mineralen binnen via hun voedsel.

      Mogelijk heeft u extra vitaminen en mineralen in de vorm van een vitaminepreparaat nodig:

      • als u niet voldoende gezonde producten eet, bijvoorbeeld vanwege een geringe eetlust of een caloriearm dieet.
      • bij bepaalde chronische aandoeningen, zoals darmziektes. Uw arts kan aangeven bij welke aandoeningen u extra vitamines en mineralen nodig heeft.
      • zwangeren, kinderen en mensen die roken, als zij niet in staat zijn de extra vitamines en mineralen die zij nodig hebben via hun voedsel binnen te krijgen.

      Groenten en fruit zijn niet alleen nodig vanwege de vitamines en mineralen. Ze bevorderen bijvoorbeeld ook een goede spijsvertering. U kunt daarom niet zomaar groenten en fruit vervangen door vitamines en mineralen.

      Lees meer over Vitamine- en mineralengebrek
    • De vitamines en mineralen uit multivitaminepreparaten zitten ook in ons dagelijks voedsel. Bij normaal gebruik zullen ze daarom geen bijwerkingen geven.

      • Regelmatig: bij meer dan 30 op de 100 mensen
        Soms: bij 10 tot 30 op de 100 mensen
        Zelden: bij 1 tot 10 op de 100 mensen
        Zeer zelden: bij minder dan 1 op de 100 mensen

        • Kijk voor de juiste dosering altijd in de bijsluiter of op het etiket van de apotheek.

          Wanneer?
          Het beste kunt u vaste tijdstippen kiezen, dan vergeet u minder snel een dosis.

          Hoe lang?
          Een vitaminegebrek is in enkele dagen tot weken opgeheven. Als u een multivitaminepreparaat gebruikt om een vitaminegebrek te voorkomen, kunt u het echter langdurig gebruiken.

          • Af en toe een keer vergeten is niet erg. Mocht u een dosis vergeten zijn, neem het middel dan alsnog in.

            • autorijden, alcohol drinken en alles eten?
              Bij dit middel zijn hiervoor geen beperkingen.

              • In de tekst hieronder staan alleen de werkzame stoffen, dus niet de merknamen. Of uw medicijn een van die werkzame stoffen bevat, kunt u nagaan in uw bijsluiter onder het kopje 'samenstelling'.

                Van de meeste multivitaminepreparaten zijn er geen belangrijke wisselwerkingen met andere medicijnen bekend.

                Enkele multivitaminepreparaten bevatten vitamine K (fytomenadion). Controleer in de bijsluiter van het product of het vitamine K bevat. De multivitaminepreparaten met vitamine K geven wel een wisselwerking met de volgende medicijnen.

                • De antistollingsmedicijnen acenocoumarol en fenprocoumon. Ze worden door dit middel onwerkzaam gemaakt. Raadpleeg hierover de trombosedienst. Gebruikt u al een vitamineproduct met vitamine K? Stop daar dan niet ineens mee als u een antistollingsmedicijn gebruikt. De bijwerkingen van het antistollingsmedicijn kunnen dan toenemen. Raadpleeg hierover de trombosedienst.

                Twijfelt u eraan of een van de bovenstaande wisselwerkingen voor u van belang is? Neem dan contact op met uw apotheker of arts.

                • Zwangerschap
                  De meeste multivitaminepreparaten kunt u in de aanbevolen dosering gebruiken tijdens de zwangerschap. Controleer dit echter in de bijsluiter van het desbetreffende product, want elk multivitaminepreparaat heeft een andere samenstelling. Sommige multivitaminepreparaten zijn juist speciaal geschikt voor zwangere vrouwen.

                  Pas op: in grote hoeveelheden kunnen de vitamines A en D schadelijk zijn voor de ongeboren baby. Let hier op als u verschillende vitaminepreparaten tegelijk gebruikt! Neem bij twijfel contact op met uw apotheker of arts.

                  Borstvoeding
                  U kunt veilig borstvoeding geven als u dit middel in de normale dosering gebruikt. Het wordt al jaren gebruikt door vrouwen die borstvoeding geven, zonder nadelige gevolgen voor het kind.

                  Gebruikt u medicijnen op recept of die u zonder recept koopt? Wilt u helpen om de kennis over medicijngebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding te vergroten? Meld dan uw ervaring bij Moeders van Morgen.

                  • U kunt op elk moment in één keer met het gebruik van dit middel stoppen.

                    • De werkzame stof multivitamines en mineralen zit in de volgende producten:

                      Soluvit N

                      Centrum

                      Dagravit Totaal 30

                      Davitamon vitamines en mineralen

                      Gravitamon

                      Omnivit

                      Supradyn

                      Vitamines en mineralen

                      Cernevit

                      Vitamine comb

                      Vitintra

                      • De preparaten met multivitamines en mineralen die in Nederland op de markt zijn hebben verschillende samenstellingen. Ze kunnen de volgende vitamines en mineralen bevatten.

                        Vitamines

                        • A (retinol of betacaroteen)
                        • B1 (thiamine)
                        • B2 (riboflavine)
                        • B3 (niacine of nicotinamide)
                        • B5 (pantothenaat)
                        • B6 (pyridoxine)
                        • B8 (biotine)
                        • B11 (foliumzuur)
                        • B12 (cyanocobalamine)
                        • aminobenzoëzuur
                        • C (ascorbinezuur)
                        • D2 (ergocalciferol)
                        • D3 (colecalciferol)
                        • E (tocoferol)
                        • K (fytomenadion)

                        Mineralen

                        • borium
                        • calcium (kalk)
                        • chroom
                        • cobalt
                        • fluor
                        • fosfor
                        • jodium
                        • kalium
                        • koper
                        • magnesium
                        • mangaan
                        • molybdeen
                        • nikkel
                        • seleen
                        • ijzer
                        • zink

                        Bovendien bevatten preparaten soms toevoegingen als rutoside, teunisbloemolie, ginseng, ginkgo, knoflook en echinacea.

                        De keuze en de hoeveelheden van de vitamines en mineralen verschilt per preparaat. Op de verpakking of het etiket van multivitaminepreparaten vindt u van elke vitamine het percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid. Bij deze hoeveelheid krijgen de meeste mensen meer dan voldoende vitamines binnen.

                        De multivitamines en mineralen zijn verkrijgbaar als dragees, tabletten, bruistabletten, capsules, druppels en injecties. De producten om in te nemen zijn zonder recept verkrijgbaar onder de merknamen Centrum, Davitamon, Dagravit Totaal 30, Gravitamon, Omnivit, Supradyn, Vitamine comb en nog veel andere merken. Cernevit, Soluvit N en Vitintra zijn op recept verkrijgbaar en bevatten vitamines in een injectie.

                        Wilt u meer weten over de prijs en vergoeding van uw medicijn? Lees dan verder in het thema:Medicijnprijzen en vergoedingen.

                        Laatst bijgewerkt op 14-02-2022

                        Disclaimer

                        Deze tekst is opgesteld door het Geneesmiddel Informatie Centrum van de KNMP. Deze tekst is gebaseerd op de bijsluiter van het beschreven medicijn en op andere, wetenschappelijke bronnen. Zoals medische richtlijnen, standaarden en literatuur. Bent u benieuwd hoe het apotheek.nl-team dit doet? Bekijk dan de video. Hoewel bij het opstellen van de tekst uiterste zorgvuldigheid is betracht, is de KNMP niet aansprakelijk voor eventuele schade die zou kunnen voortvloeien uit enige onjuistheid in deze tekst. De officiële bijsluiter van dit medicijn vindt u bij het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen op: www.cbg-meb.nl.

                        Vond u deze informatie nuttig?

                        multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (5)

                        Vind een apotheek

                        Wilt u meer weten, of heeft u een vraag over uw eigen situatie? Dan raden wij u aan naar uw eigen apotheek te gaan. Uw eigen apotheker is op de hoogte van uw persoonlijke omstandigheden en kan u uitgebreid begeleiden bij uw medicijngebruik. Bent u niet in de buurt van uw eigen apotheek, dan kunt u hier ook andere apotheken vinden.

                        multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (6)

                        Vraag het de webapotheker

                        multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (7)

                        Vraag het de webapotheker

                        Het beste advies krijgt u bij uw eigen apotheek. Daar ontvangt u de zorg en begeleiding die is afgestemd op uw persoonlijke situatie. Mocht dit niet mogelijk zijn, dan kunt u een vraag stellen aan de webapotheker. Een team van apothekers beantwoordt uw vraag in principe binnen enkele werkdagen.

                        Vraag het de webapotheker

                        multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (8)

                        Meldpunt medicijnen

                        Werkt uw medicijn heel goed of juist niet? Wordt uw medicijn niet vergoed? Of heeft u last van een bijwerking? Meld uw ervaring

                        Geen ervaringen gevonden

                        Informatie wordt bijgewerkt:

                        multivitamines en mineralen | Apotheek.nl (2024)

                        FAQs

                        Is het nodig om extra vitamines en mineralen te nemen? ›

                        Is het dan niet nodig om extra vitamines of mineralen te slikken? De meeste mensen krijgen genoeg vitamines en mineralen binnen als ze gevarieerd eten volgens de Schijf van Vijf. Extra vitamines of mineralen in de vorm van voedingssupplementen zijn niet nodig. Er zijn ook geen extra gezondheidseffecten te verwachten.

                        Wat doen vitamines en mineralen voor je lichaam? ›

                        Je lichaam heeft dagelijks vitamines en mineralen nodig om te kunnen functioneren. Ze helpen onder andere bij de productie van hormonen en enzymen, het op peil houden van je energie, weerstand en stofwisseling en zijn daarnaast ook erg belangrijk voor een goede werking van onze spieren.

                        Wat is het verschil tussen vitamines en mineralen? ›

                        Het belangrijkste verschil tussen vitamines en mineralen is een scheikundig verschil. Vitamines komen uit de levende natuur en kunnen door sommige planten of dieren zelf gemaakt worden, terwijl mineralen uit de dode natuur komen en door planten moeten worden opgenomen uit de aarde en door dieren uit voeding of water.

                        Wat is de beste multivitamines? ›

                        Wat is de beste multivitamine?
                        Best verkochte merkBeste multivitamineInhoud
                        1. VitakruidMultivitamine Basis30 tabletten
                        2. Royal GreenMultivitamine90 tabletten
                        3. LucovitaalA t/m Z Multivitaminen60 tabletten
                        4. CentrumMultivitamine Advanced60 tabletten
                        1 more row

                        Welke vitamines mag je niet combineren? ›

                        Deze supplementen kun je beter niet combineren
                        • Magnesium en calcium. Magnesium helpt bij verschillende lichamelijke functies, zoals het op peil houden van je bloeddruk, bloedsuikerspiegel en de spier- en zenuwfunctie. ...
                        • IJzer en groene thee. ...
                        • Vitamine C en koper. ...
                        • Hoge dosis vitamine en mineralen.
                        Jan 3, 2023

                        Kun je teveel vitamines en mineralen slikken? ›

                        Als je van sommige mineralen of vitamines over langere tijd te veel binnenkrijgt, kan dat schadelijk zijn voor je gezondheid. Daarom zijn er voor enkele vitamines en mineralen een 'aanvaardbare' bovengrens ingesteld. De hieronder beschreven maximale dosering geldt voor volwassenen vanaf achttien jaar.

                        Welke vitamine mis je als je moe bent? ›

                        Vitamine B en C helpen bij vermoeidheid

                        De vitamines B2, B3, B5, B6, B11 (foliumzuur), B12 en C dragen bij aan extra energie bij vermoeidheid. B-vitamines zijn in de natuur te vinden in onder andere volkoren granen, bonen, linzen, biergist en bananen.

                        Welke vitamines moet ik dagelijks slikken? ›

                        Hoeveel vitamines heb je dagelijks nodig?
                        • Vitamine A: mannen 800 microgram per dag, vrouwen 680 microgram per dag.
                        • Vitamine B1: 0,1 milligram per dag.
                        • Vitamine B2: 1,6 milligram per dag.
                        • Vitamine B3: 1,6 milligram per dag.
                        • Vitamine B5: 5 milligram per dag.

                        Wat zijn de symptomen van een B12 tekort? ›

                        Op den duur heeft een vitamine B12 tekort neurologische gevolgen omdat het zenuwstelsel wordt aangetast. Patiënten klagen over tintelingen en een dof gevoel in handen en voeten. Dit kan overgaan in een zwaar gevoel en moeilijkheden met lopen. Ook kunnen er coördinatieproblemen en psychische stoornissen optreden.

                        Hoe weet je of je genoeg vitamines binnen krijgt? ›

                        Een tekort aan vitaminen en mineralen kan allerlei symptomen veroorzaken, van vermoeidheid en spierpijn tot concentratieproblemen en stemmingswisselingen. Ook kan je weerstand lijden onder een vitaminetekort. De snelste manier om te ontdekken of je een tekort aan vitaminen of mineralen hebt, is een bloedtest.

                        Welke vitaminen en mineralen heb je dagelijks nodig? ›

                        Levensnoodzakelijke mineralen zijn calcium, magnesium, natrium, kalium, chloride en fosfor. Maar ook bepaalde spoorelementen zijn nodig om het lichaam goed te laten functioneren. Zo zijn ijzer, jodium, chroom, koper, zink, seleen, mangaan en molybdeen essentieel voor een goede gezondheid.

                        Hoe lang duurt het voordat vitamine pillen werken? ›

                        Binnen enkele uren. Op een biologisch level werken vitaminen eigenlijk heel snel, zegt diëtist Carrie Ruxton tegen Netdoctor. Binnen een paar uur heeft je lichaam de stoffen uit een vitaminesupplement opgenomen, en beginnen bijvoorbeeld antioxidanten al te werken.

                        Welke vitamines heb je nodig boven de 60 jaar? ›

                        Belangrijk voor senioren

                        Senioren behalen voordeel met vitaminen en mineralen om gezond en vitaal ouder te worden. Ouderen kunnen behoefte hebben aan extra vitamine D, vitamine B12, magnesium, calcium en zink.

                        Wat is beter losse vitamines slikken of een multivitamine? ›

                        Een multivitamine kan je het gehele jaar doorslikken. Een multivitamine heeft bovendien als grote voordeel dat je niet allemaal losse vitamines hoeft te nemen, maar juist met één capsule een breed aanbod vitamines en mineralen binnenkrijgt.

                        Welke supplementen voor 50 plussers? ›

                        Welke vitamines en mineralen? In de regel geldt dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D en vitamine B12, voor 50-plussers hoger ligt dan wat je uit gezond eten kunt halen. Ook is het vaak verstandig om extra calcium, in de vorm van een supplement, in te nemen.

                        Welke supplementen zijn echt nodig? ›

                        Volgens hem zijn de volgende vijf supplementen voor bijna iedereen een effectieve aanvulling.
                        • Eiwit. Wie wat pondjes wil verliezen, is volgens Koert vooral gebaat bij wat extra eiwitten. ...
                        • Magnesium. ...
                        • Yambush*take. ...
                        • Gelatine. ...
                        • Creatine.
                        May 7, 2019

                        Is het gezond om vitaminepillen te slikken? ›

                        Vitaminesupplementen worden in het algemeen aanzien als onschadelijk. Een literatuurstudie toont aan dat het onschuldige imago van vitaminesupplementen niet zo terecht is: er kunnen nevenwerkingen optreden en het risico op sommige kankers zou kunnen stijgen. Vraag steeds raad aan een arts voor je vitamines neemt.

                        Kan je zomaar supplementen nemen? ›

                        Gebruikt u medicijnen? Neem niet zomaar een voedingssupplement of kruidensupplement. Check eerst of het supplement samengaat met het medicijn. Bewaar voedingssupplementen en kruidenpreparaten buiten het bereik van kinderen.

                        Welke supplementen zou iedereen moeten nemen? ›

                        De top zeven voedingssupplementen die de meeste mensen nodig hebben, staan in deze blogpost.
                        • Vitamine D. Vitamine D is nodig voor sterke botten, tanden en een effectief immuunsysteem. ...
                        • Omega-3 vetzuren. ...
                        • Probiotica. ...
                        • Magnesium. ...
                        • Vitamine B12. ...
                        • Vitamine K2. ...
                        • Multivitaminen.

                        Top Articles
                        Disneyland Haunted Mansion Reopening DATE is Sooner than Expected- All Details On What's Changing!
                        Busted Newspaper Daviess County KY Arrest Info
                        Fresno Farm And Garden By Owner
                        Touchstar Cinemas - Sabal Palms Products
                        Moonrise Tonight Near Me
                        M3Gan Showtimes Near Cinemark Movies 8 - Paris
                        Luxiconic Nails
                        Jeff Liebler Wife
                        80 For Brady Showtimes Near Cinemark At Harlingen
                        Saratoga Hills Single-Family Homes for Sale
                        50 budget recipes to feed a large crowd
                        Barbershops near me in Jupiter
                        Savannah Rae Demers Fanfix
                        Timeless - Complete Series Rewatch! / BLOGS | SCIFITVSHOWS
                        Fatshark Forums
                        What Is Opm1 Treas 310 Deposit
                        His Words Any Sense Figgerits
                        Precision Garage Door Long Island
                        Craigslist Sfbay
                        Milwaukee Nickname Crossword Clue
                        Schwan's Expiration Date Decoder
                        Ups Store Pineville La
                        Verity Or Falsity Of A Proposition Crossword Clue
                        Insidekp.kp.org Myhr Portal
                        Brake Masters 208
                        Hdmovie 2
                        Cn/As Archives
                        Laura Coates Parents Nationality
                        Walgreens Pharmacy | Manage Prescriptions, Transfers, and Refills
                        Haktuts.in Coin Master 50 Spin Link
                        Joanna Gaines Reveals Who Bought the 'Fixer Upper' Lake House and Her Favorite Features of the Milestone Project
                        Barber Gym Quantico Hours
                        Megan Montaner Feet
                        Methstreams Boxing Live
                        Keci News
                        Game Akin To Bingo Nyt
                        فیلم 365 روز 1 نیکی مووی
                        631 West Skyline Parkway, Duluth, MN 55806 | Compass
                        Dust Cornell
                        Bdo Obsidian Blackstar
                        Osceola County Addresses Growth with Updated Mobility Fees
                        Metalico Sharon Pa
                        10000 Divided By 5
                        Dom Tradingview
                        Texas Longhorns Soccer Schedule
                        Ny Lottery Second Chance App
                        Skip Da Games.com
                        Diabetes Care - Horizon Blue Cross Blue Shield of New Jersey
                        La Monja 2 Pelicula Completa Tokyvideo
                        Neo Geo Bios Raspberry Pi 3
                        19 BEST Stops on the Drive from Te Anau to Milford Sound +Road Trip Tips!
                        Craigslist Pgh Furniture
                        Latest Posts
                        Article information

                        Author: Saturnina Altenwerth DVM

                        Last Updated:

                        Views: 6029

                        Rating: 4.3 / 5 (64 voted)

                        Reviews: 95% of readers found this page helpful

                        Author information

                        Name: Saturnina Altenwerth DVM

                        Birthday: 1992-08-21

                        Address: Apt. 237 662 Haag Mills, East Verenaport, MO 57071-5493

                        Phone: +331850833384

                        Job: District Real-Estate Architect

                        Hobby: Skateboarding, Taxidermy, Air sports, Painting, Knife making, Letterboxing, Inline skating

                        Introduction: My name is Saturnina Altenwerth DVM, I am a witty, perfect, combative, beautiful, determined, fancy, determined person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.